HOTLINE: 0974.409.409

Cách tăng cân nhanh

“Tăng cân không chỉ do ăn nhiều”

“Tăng cân không chỉ do ăn nhiều”

Cập nhật 10:30 | 09/03/2016

Không phải chỉ có ăn nhiều mới khiến bạn tăng cân, còn rất nhiều nguyên nhân khác làm bạn tăng cân không phanh. Cùng Dangkieu.com tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Chế độ ăn uống hợp lý, giúp bạn tăng cân hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý, giúp bạn tăng cân hiệu quả

Cập nhật 10:31 | 29/12/2015

Phần lớn nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân là do ăn uống và sinh hoạt chưa thật khoa học. Xem ngay để thay đổi thói quen và bổ sung vào các thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp việc lên cân diễn ra nhanh chóng hơn.

Tăng cân thành công với trứng gà và mật ong tươi

Tăng cân thành công với trứng gà và mật ong tươi

Cập nhật 10:39 | 07/12/2015

Ăn uống đủ chất chính là cách giúp bạn lên cân nhanh chóng và hiệu quả. Vì thế hôm nay hãy cùng dangkieu.com sử dụng trứng gà và mật ong để tăng cân lành mạnh và sớm có một thân hình đầy đặn, cân đối hơn.

Điều gì khiến bạn mãi không tăng cân?

Điều gì khiến bạn mãi không tăng cân?

Cập nhật 11:10 | 23/11/2015

Là phụ nữ ai cũng muốn mình có được một vóc dáng đầy đặn mà thon gọn. Nhưng đa số nhiều bạn muốn cải thiện cân nặng mà vẫn chưa có kết quả. Bạn có biết được nguyên nhân từ đâu mà cơ thể bạn vẫn còm nhom, không mập lên được?

6 nguyên tắc vàng trong tập gym giúp bạn có cơ bắp hoàn hảo

6 nguyên tắc vàng trong tập gym giúp bạn có cơ bắp hoàn hảo

Cập nhật 13:02 | 17/11/2015

Tập gym đều đặn là việc làm vô cùng cần thiết giúp bạn có một cơ thể săn chắc và phần bụng 6 múi. Nhưng làm sao để tập luyện cho đúng thì không phải ai cũng biết. Vì thế hãy cùng dangkieu.com điểm qua những vấn đề cần quan tâm khi tập gym nhé!

Bí kíp giúp người biếng ăn tăng cân lành mạnh

Bí kíp giúp người biếng ăn tăng cân lành mạnh

Cập nhật 12:52 | 02/11/2015

Dinh dưỡng chính là chất xúc tác và cung cấp nguồn dưỡng chất khoa học cho cơ thể, từ đó giúp tăng cân hiệu quả hơn. Vì thế nếu bạn không ăn thì không thể nào tăng cân như ý. Vậy đâu là lối thoát cho người biếng ăn?

Làm thế nào để tăng cân hiệu quả?

Làm thế nào để tăng cân hiệu quả?

Cập nhật 12:40 | 02/11/2015

Nếu như người mập mong muốn giảm cân để có một vóc dáng cân đối, thì người gầy lại tìm đủ mọi cách để có một thân hình vạm vỡ đầy sức sống. Vậy làm thế nào để tăng cân thật đơn giản và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

Những lưu ý giúp nam giới tăng cân hiệu quả

Những lưu ý giúp nam giới tăng cân hiệu quả

Cập nhật 10:27 | 26/10/2015

Bạn đang sắp bước vào “cuộc hành trình” tăng cân để hoàn thiện bản thân. Thân hình săn chắc, khỏe mạnh là ước mơ của mọi nam giới, đặc biệt là những người có thân hình gày gò. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp phái mạnh hiện thực hóa cân nặng của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Tăng cân với các món thức uống thân thiện – bổ dưỡng

Tăng cân với các món thức uống thân thiện – bổ dưỡng

Cập nhật 10:18 | 10/10/2015

Muốn tăng cân, bạn hãy tìm mọi cách để đưa nguồn dưỡng chất vào cơ thể mình một cách tối đa nhất. Thay vì dùng nước lọc hàng ngày, tăng cường cách thức uống sau cũng là cách tăng cân rất hiệu quả.

Tăng cân với sinh tố xoài dừa thơm ngon

Tăng cân với sinh tố xoài dừa thơm ngon

Cập nhật 10:11 | 08/09/2015

Nếu bạn muốn tăng cân nhanh, việc tập luyện có kế hoạch thì việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng trợ giúp tốt cho bạn. Trong thực đơn tăng cân của bạn nên bổ sung những loại thức uống có chứa nhiều calo sẽ có hiệu quả tăng cân bất ngờ.

Trang   123>